Podsumowanie tygodnia

Piątek, często czas podsumowania tygodnia.
Dzisiaj chciałbym zaprosić Ciebie, żeby odnieść się do wdzięczności. Mamy tendencję do oceniania się, a co byłoby gdyś postanowił zaprzestać negatywnych ocen.

Szwedka Liv Larsson zatytułowała swoją książkę „Wdzięczność. Najtańszy bilet do szczęścia”.

Skupmy się na pozytywnych stronach życia, odrzuć negatywne myśl i popraw reakcję na stres. Miej długoterminowe cele, rozpisz na mniejsze etapy. Małymi krokami jest łatwiej dość do mety.

Wykonaj pewne ćwiczenie.
Biorąc po uwagę miniony tydzień, co udało Ci się zrealizować?
Za co jesteś dziś wdzięczny, co takiego wydarzyło się w minionym tygodniu?